¿Qué medicamento debo tomar si la ira daña el hígado? ——Análisis de la relación entre la emoción y la salud del hígado y su plan de acondicionamiento.
Recientemente, todo Internet ha estado discutiendo acaloradamente el impacto del manejo emocional en la salud, especialmente la visión médica tradicional de que "la ira daña el hígado". La investigación médica moderna también ha confirmado que las emociones negativas a largo plazo, como la ira y la ansiedad, pueden provocar una función hepática anormal. Este artículo combinará los temas candentes de los últimos 10 días para seleccionar los medicamentos y los métodos de acondicionamiento para el daño hepático emocional.
1. Datos de correlación entre las emociones y la salud del hígado (popularidad de búsqueda en los últimos 10 días)
| palabras clave | Volumen de búsqueda (10.000 veces) | enfermedades asociadas |
|---|---|---|
| La ira daña el hígado. | 28.6 | Hepatitis/hígado graso |
| Daño hepático emocional | 15.2 | función hepática anormal |
| Medicamentos protectores del hígado | 42.3 | lesión hepática inducida por fármacos |
2. Clasificación y aplicación de fármacos protectores del hígado comunes.
| tipo de droga | Medicina representativa | Mecanismo de acción | Síntomas aplicables |
|---|---|---|---|
| medicina de patente china | Píldora Xiaoyao/Polvo Buihu Shugan | Calmar el hígado y aliviar la depresión. | Cambios de humor con dolor en el flanco |
| medicina occidental | Silimarina/Glutatión | reparación antioxidante | Indicadores anormales de la función hepática. |
| Productos de salud | Extracto de cardo mariano | protección auxiliar | estado subsaludable |
3. Programas de acondicionamiento de la medicina tradicional china para diferentes tipos de cuerpo.
Según la teoría de la medicina tradicional china, las personas con diferentes constituciones físicas necesitan medicación específica:
| Tipo de constitución | Síntomas típicos | Recetas recomendadas | Combinación de dietoterapia |
|---|---|---|---|
| Estancamiento del Qi del hígado | Opresión en el pecho/suspiros/insomnio | Polvo calmante de Gan de Bupleurum | Té de cáscara de rosa y mandarina |
| Fuego de hígado fuerte | Boca amarga/ojos rojos/irritabilidad | Decocción de Longdan Xiegan | Té de semillas de crisantemo casia |
| Sangre hepática insuficiente | Mareos/visión borrosa | Suma y resta de Siwutang | Gachas de moras y moras |
4. Sugerencias sobre ajustes en el estilo de vida
1.Gestión emocional:Practica la meditación de atención plena durante 10 minutos todos los días. Las búsquedas más populares muestran que #officemeditation# se ha leído 120 millones de veces
2.Prescripción de ejercicio:El recientemente popular "Ba Duan Jin" tiene un efecto significativo para calmar el hígado y regular el qi, y los videos relacionados sobre Douyin han sido vistos más de 80 millones de veces.
3.Protección del sueño:22:00-2:00 es el horario de máxima audiencia para la desintoxicación del hígado. Los datos de la pulsera de seguimiento del sueño muestran que las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen una tasa un 37% mayor de función hepática anormal.
5. Precauciones con la medicación
1. Los medicamentos occidentales deben seguir estrictamente el consejo médico. Recientemente, la Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos informó tres casos de reacciones adversas causadas por el abuso de medicamentos protectores del hígado.
2. Se recomienda tomar la medicina tradicional china de forma continua durante no más de 3 meses y es necesario revisar periódicamente la función hepática.
3. Evite tomar varios productos protectores del hígado al mismo tiempo. La superposición de ingredientes puede aumentar la carga sobre el hígado.
Conclusión:De hecho, la ira puede dañar el hígado, pero es más importante establecer un plan sistemático de gestión de la salud. La medicación es sólo un medio auxiliar, mantener una buena actitud es fundamental. Si persisten síntomas como fatiga y pérdida de apetito, se recomienda acudir a un examen médico a tiempo.
Verifique los detalles
Verifique los detalles
es
