¿Cómo comer moras frescas? Revelados los métodos de alimentación más populares en Internet en los últimos 10 días
En los últimos 10 días se han buscado con frecuencia las moras, como fruta de temporada. Desde alimentación saludable hasta cocina creativa, los internautas han abierto sus mentes para explorar diversas formas frescas de comerlo. Este artículo combinará temas de actualidad en Internet para compilar la guía de consumo de moras más fresca para usted.
1. Descripción general de los datos de los puntos de acceso de mulberry en toda la red
| Plataforma de búsqueda caliente | Palabras clave del tema | índice de calor | Fecha de lista |
|---|---|---|---|
| #La forma mágica de comer morera# | 120 millones | 2023-05-15 | |
| Douyin | Tutorial de hielo de yogur de morera | 9800w | 2023-05-18 |
| pequeño libro rojo | Combinación de té saludable de morera | 650w | 2023-05-20 |
| Estación B | Hacer mermelada de moras | 320w | 2023-05-12 |
2. Valor nutricional de las moras
Según datos de la lista de ingredientes alimentarios de China:
| Información nutricional | Contenido por 100g | Eficacia |
|---|---|---|
| antocianinas | 194 mg | antioxidante |
| vitamina c | 36,4 mg | Mejorar la inmunidad |
| fibra dietética | 4,1g | Promover la digestión |
| elemento de hierro | 1,85 mg | Complementa la sangre y nutre la piel. |
3. Los 5 métodos de alimentación más populares en Internet
1.Taza de yogur de morera(modelo caliente de TikTok)
50g de moras frescas + 200ml de yogur sin azúcar + 30g de avena. Refrigere por 2 horas antes de comer. Los vídeos relacionados han sido vistos más de 50 millones de veces en los últimos 10 días.
2.Bebida helada de morera(La nueva celebridad de Internet de Xiaohongshu)
100g de puré de moras + 2 rodajas de limón + 300ml de agua con gas + cubitos de hielo, una herramienta mágica para aliviar el calor en verano, con 280.000 recogidas de billetes.
3.Mermelada de morera(Tutoriales populares en la estación B)
500g de mora + 200g de azúcar de roca + 20ml de zumo de limón, hervir durante 45 minutos y conservar durante 1 mes. Es apto para desayunar con pan.
4.Sopa De Moras Y Tremella(Favorito de la fiesta de la salud)
10 g de hongo blanco seco + 80 g de morera + 15 bayas de goji, cocidos a fuego lento durante 1 hora y luego añadidos con miel. El volumen de búsqueda reciente ha aumentado un 120% mes a mes.
5.chocolate de morera(La creatividad del blogger gastronómico)
El chocolate amargo se derrite en agua, luego se envuelve en moras frescas y se refrigera para que cuaje. Se ha convertido en un popular regalo de bricolaje para el Día de la Madre.
4. Precauciones al comer
1. La ingesta diaria recomendada no supera los 200 g. La ingesta excesiva puede causar diarrea.
2. Se recomienda que las personas con deficiencias de bazo y estómago beban té de jengibre.
3. Es altamente manchable, por lo que se recomienda utilizar guantes al manipularlo.
4. Lo mejor es comprarlo y comerlo ahora y conservarlo en el frigorífico no más de 3 días.
5. Las moras de color oscuro tienen un contenido de antocianinas un 30 % mayor que las variedades de color claro.
5. Los internautas votan sobre métodos de alimentación innovadores.
| Formas creativas de comer | porcentaje de votos | Representar blogger |
|---|---|---|
| Mochi de morera | 35% | @ pequeño maestro delicioso |
| Ensalada De Moras | 22% | @diariodecomidaligera |
| Cóctel de morera | 18% | @mixologialab |
| helado de morera | 15% | @investigador de postres |
| Salsa para mojar estofado de moras | 10% | @川 Sabor a comida |
Las moras, como fruta de "edición limitada de mayo", están arrasando en las plataformas sociales en diversas formas. Ya sean los métodos tradicionales de alimentación o la creatividad de las celebridades de Internet, podemos sentir el encanto de la comida de temporada. Esta temporada, también puedes probar una o dos nuevas formas de comerlo y disfrutar del sabor agridulce que te regala la naturaleza.
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