Cómo hacer cerdo al vapor con patatas.
En los últimos 10 días, la producción de alimentos sigue ocupando una posición importante entre los temas candentes en Internet, especialmente las comidas caseras y los contenidos relacionados con la dieta saludable que han atraído mucha atención. El Cerdo al Vapor con Patatas, como plato casero sencillo, nutritivo y fácil de preparar, se ha convertido en un invitado frecuente en muchas mesas familiares. Este artículo presentará en detalle cómo hacer carne de cerdo al vapor con patatas, junto con datos relevantes y consejos que le ayudarán a dominar este delicioso plato fácilmente.
1. Preparación de ingredientes para cerdo al vapor con patatas

| Ingredientes | Dosis | Observaciones |
|---|---|---|
| panceta de cerdo | 300g | Elige las partes gordas y delgadas. |
| patatas | 2 | tamaño mediano |
| salsa de soja ligera | 2 cucharadas | para sazonar |
| salsa de soja vieja | 1 cucharada | para colorear |
| vino de cocina | 1 cucharada | Quitar el olor a pescado |
| rodajas de jengibre | 3 rebanadas | Elimina el olor a pescado y aumenta el aroma. |
| ajo picado | Cantidad apropiada | Ajustarse al gusto personal |
| sal | Cantidad apropiada | condimento |
| azúcar | 1 cucharadita | refrescarse |
2. Explicación detallada de los pasos para cocinar cerdo al vapor con patatas.
1.preparar los ingredientes: Cortar la panceta de cerdo en rodajas finas, pelar las patatas y cortarlas en rodajas gruesas, cortar el jengibre en rodajas, picar el ajo y reservar.
2.Panceta de cerdo marinada: Coloque la panceta de cerdo cortada en un bol, agregue la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, el vino de cocción, las rodajas de jengibre, el ajo picado, la sal y el azúcar, revuelva bien y deje marinar durante 15 minutos.
3.enchapado: Extienda las rodajas de papa en el fondo del plato, luego extienda las rodajas de panceta de cerdo marinada uniformemente sobre las rodajas de papa.
4.vapor: Coloque el plato preparado en la vaporera, déjelo hervir a fuego alto, luego ponga a fuego medio y cocine al vapor durante 20-25 minutos, hasta que la panceta de cerdo esté bien cocida y las papas estén suaves.
5.sacar de la olla: Después de cocinar al vapor, decorar con un poco de cebolla verde picada o cilantro y servir.
3. Datos nutricionales del cerdo al vapor con patatas
| Información nutricional | Contenido por 100g | Eficacia |
|---|---|---|
| calor | Alrededor de 150 calorías | proporcionar energía |
| proteína | unos 10 gramos | Promover el crecimiento muscular |
| gordo | Alrededor de 8 gramos | Aporta ácidos grasos esenciales. |
| carbohidratos | Unos 12 gramos | Reponer la fuerza física |
| fibra dietética | Aproximadamente 2 gramos | Promover la digestión |
| vitamina c | Alrededor de 5 mg | Mejorar la inmunidad |
4. Consejos para cocinar cerdo al vapor con patatas
1.Elige panceta de cerdo: La proporción de grasa y magro de la panceta de cerdo es mejor de 3:7, para que las rebanadas de carne al vapor no queden demasiado grasosas ni demasiado picantes.
2.procesamiento de papa: Después de cortar las patatas, puedes remojarlas en agua un rato para quitar el exceso de almidón, para que las patatas al vapor tengan mejor sabor.
3.Consejos para sazonar: Si te gusta la comida picante, puedes agregar un poco de chile en polvo o pasta de frijoles al marinar para aumentar el sabor.
4.tiempo de cocción al vapor: El tiempo de cocción al vapor se puede ajustar según el grosor de los ingredientes para garantizar que la panceta de cerdo esté completamente cocida.
5.Sugerencias coincidentes: La carne de cerdo al vapor con patatas se puede comer con arroz o bollos al vapor, o como guarnición con vino.
5. Preguntas frecuentes sobre el cerdo al vapor con patatas
1.P: ¿Se pueden utilizar otras carnes en lugar de panceta de cerdo?
R: Sí, por ejemplo, use muslos de pollo o rodajas de carne magra, pero el sabor será diferente.
2.P: ¿Se puede marinar con antelación la carne de cerdo al vapor con patatas?
R: Sí, marinarla con anticipación la hará más sabrosa, pero se recomienda no exceder las 2 horas para evitar que la carne se ponga rancia.
3.P: ¿A qué debes prestar atención al cocinar al vapor?
R: Asegúrese de que haya suficiente agua en la vaporera para evitar que se seque; Trate de no abrir la tapa con frecuencia durante el proceso de cocción al vapor.
El cerdo al vapor con patatas es un plato casero sencillo y delicioso que se puede servir fácilmente como plato principal en la mesa diaria o como manjar para entretener a los invitados. ¡Espero que los pasos y consejos detallados de este artículo te ayuden a preparar con éxito una deliciosa carne de cerdo al vapor con patatas!
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